中山| 武陵源| 上高| 常州| 东沙岛| 寒亭| 香格里拉| 康马| 漯河| 大洼| 宁远| 星子| 金平| 本溪满族自治县| 胶州| 宁化| 龙岗| 太谷| 珠海| 石狮| 德令哈| 密云| 珠海| 龙南| 日照| 铜陵市| 太原| 无极| 凭祥| 伊金霍洛旗| 洛隆| 宁夏| 凌海| 池州| 清原| 浠水| 洪泽| 南票| 朔州| 南阳| 奎屯| 重庆| 涉县| 济南| 井陉矿| 苏家屯| 绍兴县| 府谷| 息烽| 象州| 平顶山| 淮阳| 横山| 喀喇沁旗| 阳信| 高要| 兴山| 天长| 柳江| 阿勒泰| 陕县| 吐鲁番| 通江| 卢氏| 清河| 醴陵| 炉霍| 醴陵| 沅江| 印江| 牟定| 仪征| 古县| 畹町| 察哈尔右翼中旗| 延寿| 博爱| 湾里| 文水| 林芝镇| 临江| 偃师| 屯昌| 九江市| 金湖| 禹州| 亚东| 根河| 潜山| 澳门| 宜川| 盐山| 临汾| 五营| 灌南| 彭州| 合山| 沂南| 肥西| 洪湖| 塔城| 湘潭县| 惠农| 北安| 平南| 宁武| 定边| 高雄市| 惠安| 文昌| 布尔津| 祁连| 三江| 顺义| 呼兰| 鲁山| 桓仁| 鲁甸| 城步| 威海| 建始| 麻城| 和政| 建昌| 交口| 霍林郭勒| 云安| 和龙| 玉山| 青州| 浚县| 德兴| 岚山| 通榆| 左云| 永春| 临湘| 临潭| 马关| 渝北| 晋中| 乌什| 开化| 盐城| 邯郸| 安龙| 昭苏| 长寿| 二连浩特| 普洱| 石棉| 隰县| 临川| 荆州| 辰溪| 石家庄| 仁寿| 玉田| 汉川| 仁化| 集贤| 黄平| 鹤山| 门源| 海兴| 固阳| 岳西| 霍邱| 太湖| 汉中| 道县| 怀化| 黔江| 盈江| 新竹县| 沿滩| 班戈| 滕州| 贵池| 祥云| 澳门| 阿拉善左旗| 获嘉| 汤原| 伊宁县| 云集镇| 徽州| 涿鹿| 射洪| 永寿| 偏关| 大宁| 临江| 赤城| 土默特左旗| 阳江| 昌乐| 梁平| 北辰| 株洲县| 卓尼| 方城| 海安| 荔波| 赫章| 九龙| 卫辉| 闽清| 冀州| 本溪市| 陆河| 班玛| 宁夏| 桓仁| 壤塘| 贵池| 桦川| 汕尾| 始兴| 桂阳| 屯昌| 商洛| 清远| 拉孜| 泰州| 邵东| 英德| 九江县| 临沧| 松滋| 苍南| 黄山市| 喀什| 呼和浩特| 开县| 鸡泽| 丰县| 吉木乃| 咸宁| 湟源| 斗门| 尼勒克| 沧源| 全南| 武穴| 巴里坤| 藁城| 息烽| 宜宾县| 长葛| 岳阳县| 郯城| 周口| 民乐| 吴堡| 东丽| 井陉| 本溪满族自治县| 休宁| 五莲| 峨眉山| 永吉| 修文| 石柱| 百度

2019-04-23 11:56 来源:药都在线

  

  百度”劳伦说:“我正在游行,因为我的朋友曾经坐在教室里的那张空桌子边,我们分享的关于未来的谈话还未完成,我正在为我未说的再见而游行,也为美国的未来而游行,我希望事情会得到改变,有一天我们可以在应该感到安全的地方,例如学校,再次感到安全。3月25日,记者从FAST早期科学数据中心获悉,随着19波束接收机即将投入使用,FAST的巡天能力将大大增强,随之产生的超级数据,将给FAST早期科学数据中心带来严峻考验。

同时,医生介绍,在临床上静脉曲张的症状分为6级,不同发展阶段治疗效果大不相同。党的十九大以来,纵观习近平抓“关键少数”的重要部署,无论是抓制度、抓信念,还是抓学习、抓责任,他都要求中央政治局首先做好。

  届时,FAST周围也将建设若干30米至50米口径射电望远镜,组成“阵”以提高分辨率,从而获得射电源更精确的定位图像。亚利桑那州公共安全部表示,约有15000人加入了控枪大游行。

  虽然中国经济已不像上世纪90年代和本世纪前十年那样以两位数的速度增长,但增速仍是美国的两倍还多。”了解这条巡逻路的官兵们告诉记者,道路依山而建,多处设在悬崖峭壁之间,塌方、滑坡、泥石流、落石是家常便饭。

很少有人能想到,在一个小山村,竟然有这样一列观光火车,它串起了18个家庭农场。

  3月16日,这是一个周五,下班回到家后,刘先生想着将家里的油烟机清洗一下,于是,他拿出了之前买的氢氧化钠片碾碎,准备用它来擦油烟机。

  主视觉海报惊喜亮相宣传片触电心动《心动的味道·厨语》旨在通过美食激发人们的勇气,将勇敢说爱的态度传递给更多心动未行动的观众。人们经常认为钱与道德败坏的有关。

  为适应航空运输市场形势,满足企业发展需要,统筹考虑国产飞机生产进度安排,相关企业持续扩充运力、优化机队结构,批量采购一批波音飞机。

  ”中时电子报发文称,“中国大陆在两会期间,先后承诺对美开放服务业,但美国政府却拒不开放高科技产品出口中国大陆,又‘指责’中国大陆‘经济侵略’,充分暴露‘美国至上’、唯利是图的选票迷思,不仅逻辑不通,国际贸易也不能这样玩。该视频在网上迅速流传后,引起定边县教育局高度重视,他们迅速组织人员对有关情况开展调査核实。

  (黄山舰演练一幕)

  百度面对国民党“立委”许毓仁询问,什么才是钥匙?赖诡辩称,“求同存异”,要求大陆“不要对台湾设定达不到的前题”。

  虽然目前中国对美加税产品还大多停留在农产品上,但不排除下一步中国采取进一步的反制措施。组织多型战机南海联合战斗巡航,以制空作战、突防突击为主要样式,提高有效履行使命任务能力。

  百度 百度 百度

  

 
责编:

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2019-04-23 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
百度 当日下午,松滋警方向上游新闻通报,客车系该市金顺达客运公司班线客车,车牌号为鄂D36599;12轮货车车牌号为鄂D37252。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家亲子频道官方微信

    万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

17022个宝宝参加亲子联盟

立即加入

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
百度